An den Schulen bis hinauf in die Universitäten lernen wir nicht wirklich etwas über unsere Persönlichkeit und wie sie gestärkt werden kann. Es wird einfach angenommen, dass eine gute Schulbildung einem Menschen auch entsprechend Sicherheit und Vertrauen mit auf den Lebensweg gibt. Natürlich - eine gute Schul- und Berufsausbildung verleiht Sicherheit, jedoch nur, wenn es um Fachwissen geht. Was aber ist mit der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit? Ob es um erfüllte Beziehungen, vitale Lebensfreude, finanzielle Unabhängigkeit oder innere Ausgeglichenheit geht – die eigene Persönlichkeit spielt immer eine entscheidende Rolle mit. Spätestens, wenn wir in einen Konflikt geraten, uns eine aussergewöhnlichen Herausforderung prüft oder unsere Work-Life-Balance schief hängt, wird klar, dass wir offenbar nicht immer das gedacht haben, was wir gesagt haben, oder das gesagt, was wir gedacht haben. Ganz in Schieflage sind wohl jene geraten, die darüber hinaus in den wichtigsten Bereichen ihres Lebens nicht einmal mehr das tun können, was ihnen auch tatsächlich entspricht.

Aber auch bei grossen Auftritten vor Publikum, vor wichtigen Vorgesetzten oder Menschen, von denen man weiss, dass sie viel Einfluss auf unsere berufliche Karriere haben, macht sich oft das Manko an Persönlichkeitsentwicklung im Körper bemerkbar. Von einem nicht klar definierbar komischen Gefühl über Schweissausbrüche bis hin zu Gedankenleere und stotternder Stimme reicht die Palette an negativen Gefühlen und Emotionen.

Woher aber kommen diese negativen Gefühle und Emotionen? Etwas vereinfacht gesagt, handelt es sich dabei um abgespeicherte Erinnerungen, die mit eben genau diesen negativen Emotionen verknüpf sind, und der aktuellen Situationen in irgendeiner Art und Weise im Zusammenhang stehen. Dieser Vorgang läuft völlig unbewusst ab und deshalb realisieren wir das Geschehen auch erst, wenn es schon passiert ist. Damit unser Körper überhaupt eine solche Reaktion auslösen kann, vergleicht unser Unterbewusstsein die aktuelle Informationen mit dem Selbst, also das, was wir von uns selber halten. Ist das, was wir von uns selber halten, schwächer als die Situation, fühlen wir uns körperlich schwach, unterlegen, unsicher und negative Gefühle überkommen uns.

Ist jedoch das, was wir von uns selber halten stärker als die aktuelle Information, strotzen wir nur so von Selbstsicherheit, unsere Ausstrahlung ist positiv und achtungsvoll, uns selber und anderen gegenüber. Das ist echt! Wie erkennt man aber eine echte Selbstsicherheit von einer unechten, nur gespielten Scheinsicherheit? Das ist relativ einfach zu durchschauen. Wer Selbstsicherheit nur vorspielt, macht andere klein und unwichtig, spricht negativ über die Leistung oder Aussehen anderer Menschen. Diese Menschen werden auch „Miesepeter“, „Nörgler“ oder chronische „Skeptiker“ genannt. Aber warum tun diese Menschen das? Darüber könnte man viele Bücher schreiben, aber einer der wichtigsten Punkte ist der, dass sie ein sehr kleines Selbstbewusstsein haben und dadurch, dass sie andere kritisieren, an ihnen herum nörgeln, kommen sie sich nicht mehr so winzig klein vor.

Ein erster und wichtiger Schritt zu einem starken Selbstvertrauen ist, sich seiner SELBST bewusst zu werden – auch Selbstbewusstsein genannt. Sein Selbstbewusstsein zu stärken heisst aber auch, sich in eine Tätigkeit eingeben zu können, ohne Über- oder Unterforderung. Auf diese Weise erleben wir eine ganz besondere Präsenz, die auch Flow genannt wird. Im Flow-Zustand verfliegt das Zeitgefühl und wir werden mehr und mehr eins mit dem was wir gerade tun – wir sind unser selbst bewusst. Das öffnet das Tor ins Unterbewusstsein und so erlangen wir Zugang zu all dem, was für uns wichtig ist. Man ist eins mit sich selbst. Wenn nun in diesem Zustand positive Erfahrungen abgespeichert werden, so kann ein veredeltes Bild über sich selbst entstehen - das sogenannte Selbstbild.

Vielleicht sagst du dir: „Der hat gut reden, dem geht es gut, aber mir geht es schlecht, ich bin am Boden zerstört. Wie soll ich da mein Selbstbewusstsein stärken?“ Nun gut, dann wäre genau dies eine perfekte Chance dazu. Möglicherweise hat es dich momentan aus dem Hamsterrad des Alltagstrotts hinausgeschleudert, damit du deiner selbst wieder bewusst werden kannst – kann sein. Genau jetzt kommt deine Chance. Sammle neue Kraft für dein Selbstbewusstsein. Werde dir bewusst, was dich einzigartig macht, denn das, was du in dir trägst, kann dir niemand nehmen. Es sind unter anderem deine Talente, deine Fähigkeiten und dein wahres Selbst – das macht dich zu einer unverwechselbaren Persönlichkeit. Es kann sein, dass wenn du dich deiner selbst bewusst wirst, und so deine Talente und Fähigkeiten hemmungslos auslebst, vielleicht nicht mehr so viele Freunde hast, aber die jetzigen Freunde sind deine wahren Freunde.

Die Illusionen zerplatzen wie Seifenblasen und darunter ist wirkliches Leben, dein wirkliches Selbst kommt zum Vorschein. Der sagenumwobene Phönix, der verbrennen muss um dann aus sich selbst neu zu entstehen. Sammle dich neu und male ein neues, starkes Bild von dir selbst. Was macht dich aus und wer bist du? Was kannst du? Wer ist dir ans Herz gewachsen? Was sind die Dinge, die du wirklich willst und was willst und kannst du erreichen? Was wolltest du immer schon machen? Wenn du nichts mehr zu verlieren hast, kannst du viel leichter gewinnen. Beginne jetzt damit, es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, sich seiner selbst bewusst zu werden. Viel Glück und Erfolg auf deinem Weg in dein Leben mit neuem Selbstbewusstsein. Der beste Tag damit anzufangen ist heute.